Život je pohyb. Co se hýbá, to žije. Co stojí, to hnije.

Tenhle citát mě zasáhl. Připomněl mi, jak důležitý je pohyb – a teď nemyslím jen ten fyzický. Myslím pohyb v našem životě, v myšlení, v růstu, v rozhodování.

Jako ženy máme často tendenci pečovat o všechny kolem, ale zapomínáme na sebe. Dny běží, děti rostou, pracovní povinnosti neubývají… a my někdy zůstáváme stát na místě. Ve stejných myšlenkách. Ve stejné rutině. Ve stejných pochybnostech.

Ale život se děje právě tehdy, když se hýbeme. Když uděláme i malý krok mimo svou komfortní zónu. Když si najdeme chvíli pro sebe. Když se odvážíme říct „ano“ nové příležitosti, nebo naopak „ne“ věcem, které nám už neslouží.

Pohyb je změna. A změna je život.

– Možná je ten dnešní krok jen o tom, že si dáš 10 minut sama pro sebe.

– Možná si připravíš zdravou snídani nebo si zacvičíš pár minut doma.

– Možná napíšeš kamarádce, která ti dlouho chybí.

– A možná konečně uděláš první krok ke své vysněné změně.

Nezáleží na velikosti kroku. Důležité je, že jdeš. Nezůstáváš stát.

Já sama kombinuju práci, podnikání, rodinu a vím, že každý den není ideální. Ale když mám pocit, že se hýbu správným směrem – i malinko – cítím se silnější, spokojenější, víc živá.

A co ty?

Dneska nemusíš zvládnout všechno. Stačí jeden jediný krok pro sebe. Ale udělej ho.